Der findes utroligt mange kasteteknikker, men vi har alligevel prøvet at samle dem her.
Som med så mange andre ting, så er der gode og dårlige ting ved hver teknik. Derfor er brugen af dem oftest bestemt af situationen på banen.
Her er dit arsenal af teknikker, som du med fordel kan prøve af.
Bolden ligger oven i hånden og slippes, når svinget er næsten i jordhøjde
Et optimalt release er et, hvor man ikke kan se bolde ramme jorden, men at den bliver skudt ud i samme højde som underlaget
Fingrene knuser den (halvfalde) bold
Bliver brugt til hoppende skud, hvor bolden bliver sluppet meget tidligt i svinget, så bolden rammer jorden tidligt med stor kraft
Man beholder fingrene på bolden så lang tid som muligt for at guide bolden så meget som muligt
Man står ofte over for en af sine egne garder, der ligger for primærhånden, og et skud med den sekundære hånd resulterede i en bøssebold. Da man ikke mestrer den hoppende bold, er der til sidst kun mulighed for at tage bolden i begge hænder og i bedste børn-på-3-år-der-bowler-for-første-gang-stil at kaste den mellem benene. Da man sidder på en ølkasse og ikke kan få bolden bagud, er det stort set umuligt at få bolden ned i den anden ende uden at lave endnu en bøssebold eller en airball. Frarådes på det kraftigste, men der er altid lige en eller anden pige, der mener hun godt kan bowle med to hænder alligevel.
Det er ofte en bedre idé at prøve at skyde sine egne garder væk, så man kan bowle med sin primær hånd.
Nogle spillere har held/dygtighed med næsten i strakt arm ud fra kroppen at få bowlet, men det kræver, at man kan gribe fat i bolden (The Strong Hand)
Ofte brugt når man er gardet af egne garder eller solide modstander garder. Der skal bowles hårdt ned i jorden tæt på dig selv, så bolden hopper ned gennem banen
Kræver lidt luft i bolden før den kan holde hele vejen gennem banen
Den direkte, hårde bold som ikke afviger kursen det mindste
Et kast med præcis nok fart til at nå ned til modstanders øl. Det er også meget brugt i tilfælde, hvor banen hælder.